För att vissa funktioner på hemsidan ska fungera korrekt måste du tillåta användandet av cookies. Du kan läsa mer om våra cookies genom att klicka på "Mer..."
Use Google translate to translate the web page. Södertälje Sjukhus takes no responsibility for the translations. Read more about Google Translate.
* To translate this page you need to accept the cookie policy first
Stäng
Hoppa till innehåll Hoppa till meny Hoppa till sök Återgå till startsida
Meny
Meny
Sök
Translate

Möta obehag i kroppen (6:57 min)

I den här övningen får du öva på att närma dig ditt obehag och samtidigt visa dig själv medkänsla, värme och vänlighet.

*Källa: Compassionfocus Sweden, Sofia Viotti 2018

 

Senast uppdaterad: 2022-09-21