För att vissa funktioner på hemsidan ska fungera korrekt måste du tillåta användandet av cookies. Du kan läsa mer om våra cookies genom att klicka på "Mer..."
I den här övningen får du möjlighet att undersöka och uppleva känslan av omtanke och medkänsla. Du provar ett sätt att bli närvarande i smärtan och vara varsam med dig själv.
*Källa: Compassionfocus Sweden, Sofia Viotti 2018.
