För att vissa funktioner på hemsidan ska fungera korrekt måste du tillåta användandet av cookies. Du kan läsa mer om våra cookies genom att klicka på "Mer..."
I denna vår första övning i mindfulness få vi öva på att landa i nuet (den här stunden) samt öva på att skifta vårt fokus, vi använder våra sinnen, vi noterar och beskriver utan att värdera det som är.
